Falemos um pouco de desfrutar do "nada"!!! Isso mesmo, existe um grupo que ajuda pessoas no exercício do Nadismo. O objetivo do Clube de Nadismo é criar um momento especial que oferece a oportunidade rara de efetivamente parar e não fazer coisa alguma. Ficar sem fazer nada de vez em quando é muito bom, mas não é tão fácil quanto parece, não é?Podemos sentir ansiedade, culpa, etc... Ou a dificuldade pode estar no fato de que nunca sobra tempo!
Também é um assunto um tanto controverso. Afinal, como se faz nada?
Para facilitar a nossa vida e chegar num consenso foi criado o nadismo, a prática oficial do não fazer.
É simples, a hora que você quiser parar decida que esse é o SEU momento de nadismo. Se dê esse direito!Pode ser apenas 1 minuto, 10, meia hora, etc... Então é só seguir as 4 dicas abaixo.
DIRETRIZES DA PRÁTICA DO NADISMO
1. STOPNJOY! Este tempo é totalmente seu para que você desfrute o fazer nada sem pressa.
2. ENTREGUE-SE! Abandone a intenção de fazer nada. Esqueça qualquer objetivo, o nadismo não tem nenhum propósito.
3. SOSSEGUE! Privilegie o silêncio e a imobilidade.
4. OBSERVE! Evite ocupar-se mentalmente. Deixe a mente vagar como as nuvens.
Conheça o Clube de Nadismo: http://www.marboh.com.br/clubedenadismo/
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